Tiga Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Kurangi Risiko Kanker dan Cegah Kerusakan Sel DNA

SUARAMERDEKA-PANTURA.COM - Simak informasi tentang tiga manfaat buah nangka untuk kesehatan tubuh anda, bisa kurangi risiko kanker dan cegah kerusakan sel DNA.

Selain bisa kurangi risiko kanker, cegah kerusakan sel DNA.

Manfaat buah nangka apabila dikonsumsi juga bisa bermanfaat untuk menjaga fungsi penghlihatan tetap baik.

Sebagaimana diketahui,buah nangka (Artocarpus heterophyllus) merupakan salah satu jenis buah yang mudah ditemukan di Indonesia.

Dikutip SUARAMERDEKA-PANTURA.COM dari SUARAMERDEKA.COM pada Minggu 5 Desember 2021, di sana diinformasikan

Baca Juga: Tiga Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Turunkan Kolesterol dan Redakan Sakit Maag

Diketahui tekstur ulit buah nangka sedikit berduri dan warnanya hijau kekuningan, sedangkan dagingnya berwarna kuning dan memiliki aroma yang khas.

Buah ini dapat dikonsumsi secara langsung ataupun dijadikan bahan pelengkap ke dalam es buah, jus atau kolak.

Nangka adalah salah satu jenis buah yang sangat mudah Anda temukan. Oleh sebab itu, sayang sekali untuk melewatkan manfaat kesehatan yang bisa Anda dapat dari mengonsumsi buah nangka.

1. Mengurangi Risiko Kanker

Baca Juga: Tips Hilangkan Ketombe Rambut dengan Mudah, Bahannya Gampang Dicari dan Cara Buatnya Tak Sulit

Kanker merupakan salah satu penyakit berbahaya dan paling mematikan di dunia.

Agar Anda terhindar dari penyakit ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker dan menjaga kesehatan secara keseluruhan, yaitu menjalani pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan bernutrisi.

Buah nangka adalah salah satu makanan bernutrisi yang mengandung banyak antioksidan.

Antioksidan dapat menangkal efek negatif radikal bebas pada sel-sel tubuh, dan kerusakan sel akibat radikal bebas ini bisa menimbulkan beragam penyakit kronis, termasuk kanker.