6 Tips Mengatasi Mual dan Muntah Selama Kehamilan atau Morning Sickness

- Jumat, 27 Agustus 2021 | 06:50 WIB
6 Tips Mengatasi Mual dan Muntah Selama Kehamilan atau Morning Sickness/ foto/pixabay.com/StockSnap
6 Tips Mengatasi Mual dan Muntah Selama Kehamilan atau Morning Sickness/ foto/pixabay.com/StockSnap

SUARAMERDEKA-PANTURA.COM - Para bumil ibu hamil pasti mengalami sebuah kondisi mual dan muntah selama kehamilan, terutama pada trimester pertama atau minggu ke 6 hingga minggu ke 12 hehamilan.

Kondisi tersebut disebut sebagai morning sickness. Secara ringkas, pengertian dari morning sickness yaitu kondisi mual dan muntah yang terjadi selama kehamilan.

Keluhan seperti di atas merupakan hal yang normal, terutama di trimester pertama atau minggu ke 6 hingga minggu ke 12.

Untuk mengatasinya, ada beberapa tips yang bisa ibu hamil atau bumil ikuti. Tentu saja diawali dengan berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa dan niat.

Dikutip suaramerdeka-pantura.com dari akun instagram @alodokter_id pada Jumat 27 Agustus 2021, postingan yang diunggah pada Kamis 26 Agustus 2021 menyebutkan sejumlah tips untuk mengatasi morning sickness.

Baca Juga: 3 Langkah Mudah Cara Daftar Kartu Prakerja Gelombang 19, Seleksi Resmi Dibuka

Berikut 6 tips mengatasi mual dan muntah selama kehamilan atau morning sickness

1. Hindari makanan atau bau-bauan yang dapat memicu rasa mual

2. Ubah pola makan dengan porsi sedikit tetapi sering, daripada porsi besar sekaligus.

3. Perbanyak istirahat, karena kelelahan dapat memperparah morning sickness

Halaman:

Editor: Agus Setiawan

Tags

Terkini

X